2016年1月5日河南手机报（濮阳版）晚报

【封面】

>>统一

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每到新年，不少幼儿园都要举行联欢会，家长们总免不了替孩子准备文艺演出的服装。为了不让女儿“不合群”，辽宁沈阳的张女士每遇女儿参加联欢会、六一汇演，都要买一套演出服装，有时候一套衣服要几百块钱，而且很难有机会穿第二次。（央广网）

〓手机天气〓

今天夜里阴天间多云，明天白天多云到晴天，偏北风2到3级，温度零下2度到5度。

〓导读〓

濮阳>>>>>>

◆我市四件作品入选第三届中国廉政文化书画精品展

◆市住房公积金管理中心真抓实干，超额完成全年目标任务

◆华龙区环保局开展节后环境安全大排查

更多>>>>>>

◆地方两会1月7日启幕 审查“十三五”规划纲要成重点

◆多地出台2.5天休假实施细则 需遵循工作40小时

◆南宁教育局回应“教学楼刚建好就拆”：有安全隐患

◆美国务院：沙伊问题建议两国自行解决 美不做调停者

◆股市：两市剧震沪指跌0.26% 创业板大跌2.99%

◆健康知识：睡前嚼枸杞补益赛人参

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【龙都资讯】

>>我市四件作品入选第三届中国廉政文化书画精品展

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为更好地宣扬党的执政纲领，深入开展廉政文化教育活动，弘扬中国精神、凝聚中国力量，推动社会主义核心价值观和廉政文化建设，2015年12月26至2016年元月4日在北京举办的第三届大型廉政文化书画精品展中，由王濮方、李茂林、张国杰、许亚彪创作的刀书画和书法、美术作品入选，特别是我市知名艺术人士王濮方创作的刀书画作品——《高风亮节·竹》在民间艺术家展区展出，引得现场观众啧啧称奇。（通讯员 王东方 许亚彪 王若锦）

>>市住房公积金管理中心真抓实干，超额完成全年目标任务

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2015年，我市住房公积金事业发展取得了比较好的成绩，主要业务指标快速增长。新增缴存10.39亿元，同比增长9.5%，完成年度目标的129.9%。新增提取7.02亿元,41269人次，分别同比增长84.5%，146.6%。新增贷款10.94亿元，贷款人数4994人，分别同比增长54.5%，20.3 %，完成年度目标的160.9%。截至2015年底，累计归集总额53.91亿元，余额33.30亿元，缴存职工达到16.62万人。累计提取20.6亿元，累计发放贷款41.84亿元，贷款余额27.88亿元，个贷率83.7%，比上年底上升14.2个百分点，超省定目标4.9个百分点，结余资金5.4亿元，超省定目标1.1亿元。（本通）

【县区传真】

>>元旦期间南乐县社会治安大局稳定

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元旦期间，南乐县公安局按照县委、县政府和市局的统一部署，精心安排，周密组织，全面落实各项安全保卫措施，确保了全县社会治安大局持续平稳。元旦期间，县110指挥中心共接报警电话658起，其中有效警情58起，交通类警情29起，群众求助28起，其他警情1起，没有发生治安、刑事案件，没有发生重大交通和火灾事故。（通讯员 温威）

>>华龙区环保局开展节后环境安全大排查

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为保障全区环境安全，华龙区环保局元旦小长假结束后及时进入正常工作状态，对全区范围内所有企业开展环境安全隐患大排查。对此次大排查过程中发现的问题，要求相关企业及时上报整治方案，一律依法依规严肃整改。对整改不到位或拒不整改的企业责令停止生产。（通讯员 王晓雨 郑怀鲁）

【农开之窗】

>>清丰县大屯乡发展现代农业之路（二）

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2015年，大屯乡“严”把项目评审关。依托专业全面、素质优良的专家队伍的技术支撑，全面对农业综合开发项目进行评审，项目评审突出原则性、前瞻性、综合性、整体性和科学性，对评估不可行的项目不予立项，对需要修改的项目将专家评审意见和可行性研究报告修改意见及时反馈，并对修改结果进行再次评估审查，确保项目选择科学可行。

【连载】

>>《来自大槐树》——霸（bà）姓　系明朝洪洞大槐树迁民姓氏之一（二）

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三、源于姬姓。出自春秋时期卫国君主卫武公之后，属于以王号称谓为氏。公元前771年，太戎攻破镐京，杀周幽王，卫武公毅然率兵佐周抵戎，在战斗中立了大功，被即位的周平王姬宜臼封爵为公。公元前758年，卫武公去世，被尊谥为“武”。卫武公把卫国治理得井井有条，人民安居乐业。卫国人民感其德，赋有《淇澳》歌颂其高风亮节：“有匪君子，如切如磋，如琢如磨，瑟兮倜兮，赫兮嗄兮，有匪君子，终不可谖兮。”在卫武公的支庶后裔子孙中，即有以“赫兮嗄兮”之义即“威武霸气”为姓氏者，称霸氏，世代相传至今。

四、源于王号。出自春秋至秦汉之际所称王者的后代，属于以王号称谓为氏。霸，就是伯，但是以控制其他诸侯为特征之伯者，这种“伯”是诸侯之长，称“伯王”。古人恐伯王的“伯”字与侯伯的“伯”字相混淆，便借用“霸”字代替，改称“霸王”。在霸王（伯王）的后裔子孙中，皆有人以先祖辉煌一时的王号为姓氏者，称霸氏，世代相传至今。

五、源于地名。出自春秋时期秦川之河霸水，属于以居邑名称为氏。霸水，在史籍《前汉·地理志注》中记载：“霸水，出蓝田谷，北入渭。师古曰：兹水，秦穆公更其名为‘霸水’，以章霸功视子孙。”春秋时期，秦穆公嬴任好不断向外扩张，但在向东方试图争霸中原失败后，转向西方发展，在周襄王二十九年（公元前623年）称霸西戎后，周襄王姬郑任命他为西方诸侯之霸（伯），秦穆公踌躇满志，改兹水之名为霸水，以彰显自己的武功。后来人们在“霸”字上加上“氵”偏旁，称为灞水，今称灞河。在霸水（兹水、滋水、灞水、灞河）两岸流域的住民中，有以河流名称为姓氏者，称兹氏、霸氏、灞氏，后统称为霸氏，世代相传至今。

【汽车】

>>2016迎新春《濮阳日报》汽车团购会，1月9日重磅来袭！

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一汽-大众、东风本田、一汽奔腾、上海大众斯柯达四大汽车品牌携手《濮阳日报》大型团购会劲爆来袭，多重礼遇，畅享钜惠，大客户团购政策嗨爆全场！

活动时间：2016年1月9日

五重特惠礼:

礼遇一：凭此信息到店预交99元报名，享10倍返现，抱富贵财神

礼遇二：订车送液晶电视、冰箱等千元大奖

礼遇三：汽车精品一元竞拍汽车

礼遇四：四大汽车品牌大客户团购政策联袂出击

礼遇五：多款特价车限量抢购

报名电话：

一汽大众濮阳宝捷店：0393－8940777

东风本田濮阳万佳店：0393－5381888

一汽奔腾濮阳腾达店：0393－5383366

斯柯达濮阳德众店：0393－5382111

报名地址：中原路与106国道交叉口南300米路东（一汽-大众院内）

【图说我们的价值观】

【一句话新闻】

>>河南

▲河南上市后备企业总数上新高 2015年比上年增67家

▲河南公安55项便民事项可网上办 涵盖交管户政等业务

▲河南：免费师范生恶意违约将记入个人诚信档案

▲河南曝光交通违法未处理信息“冠军车”超速246次

>>国内

▲中纪委发布中管干部“问题清单” 21人违纪涉亲属

▲公共资源领域成腐败重灾区 雁过拔毛式腐败仍较多

▲中国“嫦娥三号”着陆区获4项月球地理实体命名

▲2015年我国绿色电能装机达到4.8亿千瓦

▲调查显示：86.9%城乡居民对反腐败斗争“有信心”

▲《丙申年》生肖“猴”邮票发售 市民争相抢购

>>国际

▲澳拟实行野生动物贸易计划 增加鳄鱼产品出口

▲斯里兰卡发现最大蓝星宝石 价值1亿美元

▲法政府力拼就业：凑足10亿欧元 多培训50万失业者

▲日本两大在野党携手迎接参院选举 对抗安倍政府

▲印驻阿富汗领事馆旁枪战结束 3名武装分子被击毙

【看点】

>>地方两会1月7日启幕 审查“十三五”规划纲要成重点

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新年伊始，地方省级两会将于本月密集召开。根据已公布的会期显示，最早召开省级两会的是河北省，2016年，是十三五的开局之年，也是我国全面建成小康社会的最后五年。五中全会过后，各地陆续公布本省“十三五”规划建议，制定未来五年经济社会发展目标。今年的地方省级两会，重点在于审查本省“十三五”规划纲要。届时，更详细的各地改革信息将出炉，各地代表委员将齐聚一堂，建言献策，共同展望各地未来五年发展蓝图。（人民网）

>>国家工商总局专案组对微软公司进行反垄断调查询问

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据中央电视台新闻中心官方微博消息，今日，国家工商总局专案组对微软公司、微软大中华区有关负责人进行反垄断询问调查，要求其就总局对微软公司涉嫌垄断案进行调查以来获取的电子数据中有关重大问题进行说明，并要求其在询问调查后及时提交完整说明材料。（人民网）

>>多地出台2.5天休假实施细则 需遵循工作40小时

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据中国之声《央广新闻》报道，近期，河北、江西、重庆、广州、甘肃等地纷纷出台实施细则，落实职工带薪休假制度、鼓励弹性作息、鼓励错峰休假，刺激旅游消费需求。其中，各地出台周五下午加周末的2.5天小长假措施尤其引发社会关注。国家旅游局曾明确指出，弹性作息需要在遵循国家法律规定每周40小时工作时间的前提下，将周五下午工作时间提前安排到其他工作日中，使周五下午腾出来与周末结合外出休闲度假，而不是缩短每周法定工作时间，周五下午直接安排放假这样也是不允许的。（央广网）

>>宁夏银川公交车起火事件续：死亡人数升至17人

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据宁夏银川市委办公厅、市政府办公厅官方微博消息，截止目前，301路公交车大火事件死亡人数已升至17人。1月5日7时许，银川市公交公司301路由贺兰天骏花园开往银川火车站的公交车行驶到109国道金盛国际家居广场门口，突然发生火灾。据宁夏公安厅指挥部发出协查通报，嫌疑人马永平，身份证号为640105198203011950，有重大作案嫌疑。其名下有3辆车：宁AKN035、宁E32909、宁AJB016。警方正在查缉。（人民网）

【媒体追踪】

>>南宁教育局回应“教学楼刚建好就拆”：有安全隐患

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今日，广西南宁市教育局回应中新网刊发的“短命教学楼”的报道称，教学楼刚建好就被拆，是因为地质情况复杂，荣和集团在建设过程中发现该楼使用功能尤其是安全保障不能满足预期的质量要求，因此荣和集团决定将该教学楼拆除重建，以彻底消除隐患。

南宁市教育局介绍，按照南宁市政府关于小区配套建设学校的相关政策要求，项目建成竣工验收合格后将交付给政府办学，以满足凤岭片区适龄少年就近接受初中教育。目前项目尚未竣工验收，也未交付学校使用。南宁市教育局称，媒体所报道的拆除建筑为整个学校大项目中的一栋教学楼，新楼预计2016年6月份建好。（中新闻）

【社会万象】

>>游客登礁石拍鼓浪屿 拍完照发现路已消失

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昨日15时，6名游客为拍摄鼓浪屿海景，沿沙滩登上一块距岸边100多米的礁石。几人只顾眼前美景，浑然不知潮水在上涨，等回头时来路已经消失，可站立的 面积也不断缩小。提醒注意：外出旅游拍照时要“瞻前”更要“顾后”，安全第一最重要！（新华网）

【环球博览】

>>澳大利亚邮政局信件业务亏损严重 邮票价格上涨

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澳大利亚邮政局4日起将一张标准信件的邮票价格从0.7澳元提高至1澳元，以减少信件业务所带来的巨额亏损。据澳媒报道，澳大利亚信件邮寄数量在2014至2015财年下降了10%，给邮政业务带来了高达3.81亿澳元的亏损，其中的1.9亿澳元产生于支付信件邮寄系统中员工的二次培训与调动等费用。邮政局2.22亿澳元的税后净亏损，也是邮政局自1989年实现企业化以来的首次年度亏损。

>>美国务院：沙伊问题建议两国自行解决 美不做调停者

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美国国务院新闻发言人约翰-柯比在1月4日的发布会上表示，美方就什叶派教士谢赫-尼米尔被处决一事向沙特方面表达了高度关切，并对沙特驻伊朗大使馆遭袭一事表示谴责。他表示，希望沙伊问题的双方通过双边对话的形式来自行解决争端，美国并不会在其中充当调停者的角色。（环球网）

>>悉尼人省钱有新招 度假时将房子网上出租赚旅费

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据澳洲网5日报道，旅行租房网站“Airbnb”近日公布了一项调查显示，悉尼人可能是澳大利亚最会过日子的人了，因为很多悉尼人会在外出度假时将空房间租出去，把赚来的房租作为他们的旅行资本。报道称，“Airbnb”经调查发现，过去12个月来，在该网站显示有空房出租的悉尼住房数量将近翻了一番，自2014年的8000套已增长至目前的1.5万套。据该网站公布的数据显示，澳大利亚房主在网上的租房收入平均每年可达7100澳元。（新华网）

>>过去两年全球空难频发 共造成逾900人死亡

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据英国《独立报》昨日报道，荷兰安全咨询公司近日公布的报告显示，最近两年全球飞机频频失，共造成超过900人遇难。在刚刚过去的一年里，空难的主要原因却是“非法干预”，即航空安全公司所说的“谋杀”。（环球网）

【图说新闻】

>>5日，中国邮政发行《丙申年》特种邮票一套两枚，图案内容分别为：灵猴献瑞、福寿双至。全套邮票面值为2.40元。据了解，这套邮票是我国第四轮生肖邮票的开篇之作，也是首轮猴票的设计者黄永玉时隔36年再执笔。邮票第一图，猴子手托寿桃，面带笑容。第二图，一只金猴抱着两只橘色的小猴象征亲情，也寄托着福寿双至的吉祥寓意。图为一位市民展示他购买的《丙申年》猴年特种邮票（新华网 罗晓光 摄）

【今日股市】

>>两市剧震沪指跌0.26% 创业板大跌2.99%

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截至收盘，沪指报3287.71点，跌8.55点，跌0.26%；深指报11468.06点，跌157.98点，跌1.36%；创业板报2416.73点，跌74.52点，跌2.99%。成交量方面，沪市成交3284.17亿元，深市成交4831.24亿元，两市共成交8115.41亿元。（新浪财经）

【健康知识】

>>睡前嚼枸杞补益赛人参

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成都中医药大学中医药情报部副研究员蒲昭和点评：老人夜间口干的原因很复杂，睡前不喝水、打鼾、睡中张口呼吸都能引起。此外，糖尿病、慢性支气管炎、甲亢、慢性咽炎等疾病也可引起夜间口干。

枸杞治夜间口干有一定效果。中医认为，夜间口干，多是肝肾阴虚导致津液不能上承所致。枸杞味甘性平，具有滋补肝肾、益精明目、生津安神等功效， 可用于治疗目眩多泪、虚劳咳嗽、消渴咽干等症状。枸杞尤其擅长治疗由于阴虚伤津引起的口干症。我国近代名医家张锡纯曾经患上夜间烦渴症，饮水难消，他遂“临睡时嚼服枸杞子一两”，症状于是缓解。枸杞能滋肝肾之阴，生津且能安神，睡前嚼服枸杞，既可缓解夜间口干，还能帮助睡眠，用量一般为睡前嚼服10~30克。 研究表明，枸杞有抗衰老、抗疲劳、降血糖、降血脂的功效。所以，常服枸杞对糖尿病、冠心病、脂肪肝、干眼症等疾病也有一定防治效果。不过，发热病人、脾虚或腹泻者暂不宜服用枸杞。（《生命时报》）

【生活贴士】

>>失眠了，试试这16种小方法（一）

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在快节奏、高压力的二十一世纪失眠业已成为仅次于疼痛的生理症状，有统计数据显示我国有超过四亿人或多或少的被失眠所困扰。急切的期望得到一些切实可行的解决方法。下面为失眠者提供一些有用的自助方法。

1、饮品：首先要减少咖啡、浓茶等含咖啡因的饮品的摄入，防止神经的过度兴奋，如果需要应该在中午12点以前使用；如果喜欢睡前一小杯热牛奶是你的好选择；一小碗莲子粥或桂圆枣仁粥也是不错的选择。

2、运动：适量的有氧运动也会让你身体和精神放松。早上慢跑、自行车运动可以有效唤醒机体，提高精神注意力，保持身体的活力，让机体保持良好状态，减少失眠。晚上瑜伽、太极、八段锦等运动则舒缓身心，改善睡眠状态。

3、把“烦恼”关在门外：不要把工作、家庭和环境的烦恼带到卧室里。把卧室和外部完全分割，工作的事情尽量在单位解决，家庭问题尽肯能在客厅或者书房解决。这样在舒适的卧具上才能感受到完全的放松。

4、无聊助眠：如果你在床上“烙煎饼”，不妨做点无聊的事情，比如看一段乏味的小说，数一数自己的斑点睡衣上有几个点。

5、食物让你“安心”：首先晚上不要吃得过饱，七八分饱让你最放松。另外，晚上不要吃得太“好”，晚餐吃味道清淡富含维生素的蔬菜、菌类和少量富含蛋白质的食物，比如猪心、茯苓、莴苣、糯米、小米、大枣、银耳、燕麦是更好地选择。

6、床具很重要：结实没有异味的床架和软硬适度的床垫是好眠很重要的工具。一个高度和软硬适度的枕头，柔软被子当然也非常重要。

7、温度：室内温度也很重要，20度左右是睡眠的最佳温度，过高或过低的温度都会让你辗转难眠。另外，头冷脚热也很重要，冬天头部不要烤着暖气，脚部可以放一个暖水袋保温。（生活妙招网）

【人生感悟】

◆时间太快，而我们终将跑赢自己

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时间太快，因为我们在做想做的事。

有个小妹妹，之前在一家大公司做前台，春天时因为一个失误不幸被公司辞退。她收拾东西离开，心里特别迷茫沮丧。在家里闷了一星期，开始找新工作，可是面试了七八家，屡试屡败。她更加沮丧，更加迷茫，也开始深刻反省，意识到自己学历不高，又没什么特别技能，想找份像样的工作实在太难。

后来，在一个朋友的推荐下，她去了一家茶叶公司做销售，这回再也不敢混日子。一边联系客户，一边玩命学习，了解各种茶叶，学习茶艺，学着品茶，看茶文化的书……不到半年，这个起初连毛尖和龙井都分不清的小妹妹，俨然已经成了茶叶专家。

她说做前台的那几年，上了班就盼下班，觉得时间一大把，却没一点用处，就是忍着熬着等它过去。现在怎么觉得过得那么快，每天都是还有一堆想干的事儿没干完呢，恍然就到了下班时间。

是的，当你在做自己认可的事，懂得它的意义和价值，就会全身心地投入其中，时间也就过得特别快。

当你心甘情愿地把时间花在一件事上面，就不会反复地质疑、否定、纠结，被负面情绪干扰。

当你知道时间没有被浪费，自然就不会心疼它的流逝——它尽管流逝，而你已经从中获益：提升了自我，拓展了事业，赚到了钱，陪伴了家人……时间本来不就是用来干这些的吗？

我们最大限度地榨取了它的价值，当然也就无需惋惜它的消逝。它过得再快，我们也不会慌张害怕。我们可以坦然地说：呀，又一年过去了，但是不要紧，我没有白老一岁。

【美食美刻】

★鲜虾蛋饼

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材料：

鲜虾、鸡蛋两个、火腿肠、面粉。

做法步骤：

1、火腿肠切小丁。鲜虾去壳，剔出虾线，然后剁成泥备用。

2、将面粉倒入水，用打蛋器搅打均匀。磕入两个鸡蛋搅拌均匀后，加入火腿肠和虾泥，加少许盐调味，搅拌均匀。

3、锅烧热倒入油，舀适当蛋糊入锅煎制，一面定型后翻另一面。煎好后改刀即可食用。

★茶香蟹味菇

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材料：

蟹味菇，绿茶，青红辣椒，麻辣鲜，玉米面，泡打粉，啤酒。

做法步骤：

1、绿茶用八十度的水浸泡，然后分离茶叶和茶汤备用。蟹味菇去掉老根，用凉水轻微涮洗，之后控干水分备用，青红椒切丝备用。

2、将玉米面粉与面粉按照1:1的比例混合，然后加入少量茶汤和啤酒搅拌均匀，然后加入少许盐、油、少量泡打粉制成酥糊。

3、锅上火倒入油，低油温时放入茶叶炸制，去除水分，炸酥后捞出。将调制的酥糊倒入蟹味菇中搅匀放入锅中炸至挺实捞出，等油温升高后进行复炸，最后另起锅，将茶叶、蟹味菇、青红椒丝放入，加入麻辣鲜调味，翻炒均匀即可出锅。（美食天下）

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本期编辑：段耀斌